تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه
خرید از چین
انجام پروژه متلب
حمل خرده بار به عراق
چت روم
ایمن بار
Bitmain antminer ks3
چاپ ساک دستی پلاستیکی
برتر سرویس
لوله بازکنی در کرج
ناتوانی

ناتوانی

مرتب کردن کانال تلويزيون ال جي

يکي از منوهاي پيچيده و کمي سخت در تلويزيون اما منوي بسيار پرکاربرد، منوي ويرايش يا مديريت کانال است. البته استفاده از گزينه‌هاي اين منو و جا به جا کردن کانال‌ها و اعمال ويرايش بر روي آنها نياز به حوصله دارد و ممکن است کمي خسته کننده به نظر برسد، اما سعي کرديم در اين راهنما اين تنظيمات را به طور کامل توضيح دهيم تا ساده‌تر بتوانيد از اين منوي کاربردي استفاده کنيد.

منوي ويرايش يا مديريت کانال ها در تلويزيون LG

اين منو شامل چند گزينه است که تقريبا تمامي آنها کاربردي و مفيد است. شما مي‌توانيد با ورود به اين تنظيمات و انجام چند تنظيم ساده، ليست دلخواه، کانال‌هاي مرتب و … داشته باشيد. نام اين منو در برخي مدل‌هاي تلويزيون ال جي، «مديريت برنامه» و در برخي مدل‌ها «ويرايش کانال‌ها» است و در منوي «کانال‌ها» يا «راه اندازي» دستگاه قرار دارد. دقت داشته باشيد براي اعمال تنظيمات روي همه‌ي کانال‌هاي تلويزيون لازم است گزينه‌ي DTV را انتخاب کنيد تا به همه‌ي کانال‌ها دسترسي داشته باشيد. در اين قسمت به جزئيات هر بخش از اين منو مي‌پردازيم:

گزينه پرش کانال در تلويزيون ال جي

پرش کانال براي زماني است که شما مي‌خواهيد حين تعويض کانال‌ها يکي از شبکه‌ها را مشاهده نکنيد و در واقع زماني که داريد کانال‌ها را جا به جا مي‌کنيد از روي اين کانال بدون مشاهده‌ي آن، عبور کنيد.

در برخي مدل‌ها اين گزينه با يک رنگ مشخص شده است و با انتخاب کليد رنگي مربوط به آن مي‌توانيد گزينه‌ي پرش از روي آن کانال را انتخاب کنيد. در برخي مدل‌ها نيز با کليک بر روي گزينه‌اي به نام «پرش» و سپس انتخاب کانال يا برعکس، مي‌توانيد پرش از روي کانال را فعال کنيد. دقت داشته باشيد اگر دقيقا عدد مربوط به کانال را انتخاب کنيد، آن شبکه نمايش خواهد شد.

قفل و بازگشايي کانال در تلويزيون LG

شما مي‌توانيد در صورت نياز کانال‌ها و برنامه‌ها را مسدود کنيد. اين گزينه در منو با عنوان «انسداد / رفع انسداد» و يا «قفل / بازگشايي» وجود دارد. براي قفل کردن کانال‌ها، در برخي مدل‌ها لازم است کليد رنگي که در کنار کلمه‌ي انسداد قرار گرفته را انتخاب کنيد و کانال مورد نظر را مسدود کنيد. در برخي مدل‌ها نيز با انتخاب کليد انسداد و کانال مورد نظر مي‌توانيد آن را قفل کنيد. براي اين اقدام لازم است رمز قبلي که براي دستگاه تعريف کرده ‌ايد را داشته باشيد و با وارد کردن رمزي که براي دستگاه انتخاب کرده‌ايد مجوز انسداد کانال را صادر نماييد. پسوورد پيش فرض برخي مدل‌ها 0000  است. اگر رمز را فراموش کرده ايد، نياز است بازنشاني رمز تلويزيون ال جي را انجام دهيد.

کانال هاي دلخواه و برگزيده تلويزيون ال جي

شما مي‌توانيد ليست کانال دلخواه (favorite) تشکيل دهيد و بعدها با انتخاب کليد FAV و يا انتخاب ليست پخش خود از قسمت List به اين کانال‌ها دسترسي داشته باشيد. براي انجام اين تنظيمات مي‌توانيد وارد قسمت مديريت يا ويرايش کانال شويد و يا حتي با انتخاب کليد FAV بر روي کانال‌هايي که مي‌خواهيد در ليست دلخواه قرار دهيد، کليک کنيد.

گاهي پيش مي‌آيد که کانال‌ها در تلويزيون ال جي به هم مي‌ريزد و ديگر کانال‌ها به صورت مرتب، پشت سر هم نمايش داده نمي‎‎‌شود. براي مرتب کردن کانال‌ها دو روش وجود دارد و اگر از روش اول نتيجه نگرفتيد، بهتر است روش دوم را انجام دهيد. اين دو روش راهکارهاي زير است:

حذف کانال‌ها و کانال‌يابي مجدد

  • براي حذف کردن تمامي کانال‌ها، وارد قسمت کانال‌يابي خودکار شويد و گزينه شروع را انتخاب کنيد.
  • کانال‌يابي را زماني که تا حدود %10 الي %15 انجام شد، متوقف کنيد.
  • سپس کانال‌يابي مجدد را به صورت کانال يابي دستي بر اساس فرکانس‌هاي منطقه‌ي انجام دهيد.
 

ويرايش کانال‌ها

براي مرتب‌سازي کانال از طريق ويرايش کانال با توجه به مدل دستگاه وارد منوي ويرايش برنامه يا مديريت کانال شويد.در اين منو، کانالي که قصد داريد جابه جا کنيد را انتخاب نماييد. سپس گزينه‌ي «ويرايش شماره کانال» را از بالا يا پايين صفحه انتخاب کنيد. اين بخش در مدل‌هاي مختلف متفاوت است و در بعضي از مدل‌ها با رنگ مشخص شده، که لازم است دکمه‌ي رنگي مربوط به آن گزينه را فشار دهيد. سپس در صفحه‌اي که باز مي‌شود، شماره کانالي جديد براي شبکه‌ي مورد نظرتان وارد کرده و سپس تاييد کنيد.

در صورتي که مدل تعمييرتلويزيون  اصفهان شما اين گزينه را ندارد، مي‌توانيد از گزينه‌ي جابه‌جايي/ انتقال نيز استفاده کنيد، اما اين گزينه به طور کلي محل قرارگيري دو کانال را تغيير مي دهد و فقط شماره گذاري دو کانال را با هم جا به جا مي‌کند.

آيا امکان حذف کانال در تلويزيون ال جي وجود دارد؟

اگر بخواهيد کانالي را از ميان کانال‌هاي تلويزيون خود حذف کنيد، متاسفانه اين امکان در تلويزيون‌هاي ال جي وجود ندارد و مي‌توانيد گزينه پرش را بر روي کانال مورد نظر اعمال نماييد يا ليست دلخواه تشکيل دهيد و فقط کانال‌هاي مورد نظر خود را در آن قرار دهيد. اما اين امکان وجود دارد که با يک فرکانس که بر روي آن تعدادي کانال‌ ارسال مي‌شود، کانال‌يابي انجام ندهيد که در اين صورت مجموعه‌اي از کانال‌ها را نخواهيد داشت.

منبع :  http://kardorosttamir.com/%d9%85%d8%b1%d8%aa%d8%a8-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%84-%d8%aa%d9%84%d9%88%db%8c%d8%b2%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%a7%d9%84-%d8%ac%db%8c/

 

موضوع :
برچسب ها : مرتب,کردن,کانال,تلویزیون,ال,جی,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 7 تير 1400ساعت 12:22 توسط مرمر | تعداد بازديد : 102 | |

چگونه تلويزيون ال جي را با خاموش و روشن کردن تعمير کنيم؟

چگونه تلويزيون ال جي را با خاموش و روشن کردن تعمير کنيم؟

دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي در اين مقاله بررسي و پاسخ داده خواهد شد. در طول سال ها شاهد برخي نقاط ضعف در طراحي و توليد تي وي هاي ال جي بوده ايم. خاموش کردن تلويزيون ال جي را مي توان ابتدا روشن کردن تلويزيون و خاموش کردن دوباره آن پس از نمايش لوگوي ال جي ديد. در اين حالت اصطلاح تعمير تلويزيون راه اندازي مجدد ناميده مي شود.

دليل خاموش کردن تلويزيون و راه حل آن

دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي و راه حل آن در اين بخش مورد بحث قرار گرفته است. راه حل براي جلوگيري از اين مشکلات اين است که بررسي کنيم که تلويزيون ابتدا به هم متصل است. همچنين بايد توجه داشت که نوسانات انرژي مي تواند اين مشکلات را ايجاد کند.

https://did.li/8iJNf

 

از آنجا که اين شبکه ها در ولتاژهاي بسيار پايين عمل مي کنند، نوسانات انرژي مي تواند اثرات ويرانگر بر روي آن ها داشته باشد. در واقع ضعف تماشاي تلويزيون به دليل قطع برق شکست مي خورد. هيچ راه حل قطعي براي جلوگيري از اين مشکلات وجود ندارد. مگر اينکه بتونيم نوسانات انرژي را کنترل کنيم . البته همانطور که مي دانيد کاملا غيرممکن است.

تعمير ال جي و دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي

تعمير ال جي و دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي، در اين بخش، براي مطالعه شما عزيزان مورد بررسي قرار گرفت. نمايندگي ال جي، از طريق پرسنل تخصصي خود، تعميري از طريق اين شرکت انجام مي دهد. توجه به اين موضوع مهم است که کارشناسان اين آژانس ابتدا دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي را کشف مي کنند.

بنابراين، با استفاده از پيشرفته ترين تجهيزات، شما مي خواهيد مشکل تلويزيون خود را حل کنيد، عزيزان من. متخصصان اين نمايندگي تلويزيون ال جي را با بي درنگ کامل، در نمايندگي و در محل مورد نظر کاربران تعمير مي کنند. قابل توجه است که با کمک گزينه سرويس در محل، علاوه بر حل مشکل تلويزيون، مي توانيد در وقت و پول خود نيز صرفه جويي کنيد.

ما متوجه شديم که مردم اين گروه پس از تعمير تلويزيون گفته شده، ماسه داخلي را گرد و غبار مي کنند و برخي تنظيمات را انجام مي دهند، اين باعث مي شود که کارايي افزايش تلويزيون را ببينيد. در واقع متخصصان اين آژانس با ارائه خدمات با کيفيت به دنبال کسب رضايت خود تا حد امکان هستند.

منبع :   http://kardorosttamir.com/%d8%aa%d8%b9%d9%85%db%8c%d8%b1-%d8%aa%d9%84%d9%88%db%8c%d8%b2%db%8c%d9%88%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b5%d9%81%d9%87%d8%a7%d9%86/

 

 

https://ezproxy.cityu.edu.hk/login?url=http://kardorosttamir.com/

https://www.eduvision.edu.pk/counseling/index.php?qa=user&qa_1=MollyConner3

http://history.lib.ntnu.edu.tw/wiki/index.php/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85:MollyConner3

https://www.pubpub.org/user/mai-pham-36

https://sarscoviki.app.vanderbilt.edu/wiki/User:MollyConner3

https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=http://kardorosttamir.com/

https://connect.nl.edu/NLU-Strategic-Plan-2011-2016/blog/Lists/Comments/AllComments.aspx

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : چگونه,تلویزیون,ال,جی,را,با,خاموش,و,روشن,کردن,تعمیر,کنیم؟,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 5 دی 1400ساعت 15:17 توسط مرمر | تعداد بازديد : 108 | |

چگونه تلويزيون ال جي را با خاموش و روشن کردن تعمير کنيم؟

چگونه تلويزيون ال جي را با خاموش و روشن کردن تعمير کنيم؟

دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي در اين مقاله بررسي و پاسخ داده خواهد شد. در طول سال ها شاهد برخي نقاط ضعف در طراحي و توليد تي وي هاي ال جي بوده ايم. خاموش کردن تلويزيون ال جي را مي توان ابتدا روشن کردن تلويزيون و خاموش کردن دوباره آن پس از نمايش لوگوي ال جي ديد. در اين حالت اصطلاح تعمير تلويزيون راه اندازي مجدد ناميده مي شود.

دليل خاموش کردن تلويزيون و راه حل آن

دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي و راه حل آن در اين بخش مورد بحث قرار گرفته است. راه حل براي جلوگيري از اين مشکلات اين است که بررسي کنيم که تلويزيون ابتدا به هم متصل است. همچنين بايد توجه داشت که نوسانات انرژي مي تواند اين مشکلات را ايجاد کند.

از آنجا که اين شبکه ها در ولتاژهاي بسيار پايين عمل مي کنند، نوسانات انرژي مي تواند اثرات ويرانگر بر روي آن ها داشته باشد. در واقع ضعف تماشاي تلويزيون به دليل قطع برق شکست مي خورد. هيچ راه حل قطعي براي جلوگيري از اين مشکلات وجود ندارد. مگر اينکه بتونيم نوسانات انرژي را کنترل کنيم . البته همانطور که مي دانيد کاملا غيرممکن است.

تعمير ال جي و دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي

تعمير ال جي و دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي، در اين بخش، براي مطالعه شما عزيزان مورد بررسي قرار گرفت. نمايندگي ال جي، از طريق پرسنل تخصصي خود، تعميري از طريق اين شرکت انجام مي دهد. توجه به اين موضوع مهم است که کارشناسان اين آژانس ابتدا دليل خاموش کردن تلويزيون ال جي را کشف مي کنند.

بنابراين، با استفاده از پيشرفته ترين تجهيزات، شما مي خواهيد مشکل تلويزيون خود را حل کنيد، عزيزان من. متخصصان اين نمايندگي تلويزيون ال جي را با بي درنگ کامل، در نمايندگي و در محل مورد نظر کاربران تعمير مي کنند. قابل توجه است که با کمک گزينه سرويس در محل، علاوه بر حل مشکل تلويزيون، مي توانيد در وقت و پول خود نيز صرفه جويي کنيد.

ما متوجه شديم که مردم اين گروه پس از تعمير تلويزيون گفته شده، ماسه داخلي را گرد و غبار مي کنند و برخي تنظيمات را انجام مي دهند، اين باعث مي شود که کارايي افزايش تلويزيون را ببينيد. در واقع متخصصان اين آژانس با ارائه خدمات با کيفيت به دنبال کسب رضايت خود تا حد امکان هستند.

منبع :

 

http://edu.fudanedu.uk/user/10272/

https://clubs.london.edu/click?r=http://kardorosttamir.com/

http://fudanedu.uk/user/mollyconner3/

http://www.geati.ifc-camboriu.edu.br/wiki/index.php/Usu%C3%A1rio:MollyConner3

https://lib02.uwec.edu/ClarkWiki/index.php?title=User:MollyConner3

https://git.sicom.gov.co/MollyConner3

http://www.astro.wisc.edu/?URL=http://kardorosttamir.com/

http://jobs.ict-edu.uk/user/18005/

http://ict-edu.uk/user/7432/

https://my.carthage.edu/ICS/Academics/EXS/EXS_3070__UG16/RC_2017_UNDG-EXS_3070__UG16_-01/Announcements.jnz?portlet=Announcements&screen=View+Post&screenType=next&&Id=3f66396e-9345-4980-81e3-5145c3ed3b28

https://ezproxy.cityu.edu.hk/login?url=http://kardorosttamir.com/

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : چگونه,تلویزیون,ال,جی,را,با,خاموش,و,روشن,کردن,تعمیر,کنیم؟,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 5 دی 1400ساعت 15:17 توسط مرمر | تعداد بازديد : 108 | |

علل مختلف تغيير رنگ تصوير دوربين مداربسته و روشهاي درست کردن اين تغيير رنگ

 

علل مختلف تغيير رنگ تصوير دوربين مداربسته و روشهاي درست کردن اين تغيير رنگ

با گذشت زمان ممکن است تصاويري که دوربين مدار بسته شما تصويربرداري مي کند دچار تغيير شوند مثلا رنگ سبز مايل به قرمز يا حتي صورتي روشن شود. قرمز شدن تصوير دوربين مداربسته، بنفش شدن تصوير دوربين مداربسته و سياه و سفيد شدن تصوير دوربين مداربسته از مشکلاتي است که شايد شما با آن روبرو شده ايد.

عوامل زيادي وجود دارند که باعث ايجاد اين مشکلات مي شوند. علت تغيير رنگ تصوير دوربين مداربسته ممکن است اين باشد که در تراشه دوربين مداربسته مشکلي وجود دارد و يا ورژن نرم افزار آن قديمي و بروز نشده باشد. اختلال در رنگ هاي تصوير دوربين مداربسته ممکن است به دلايل سخت افزاري مانند آسيب به سنسور يا بخشي از دوربين، منبع تغذيه ناکافي و نامناسب، آسيب ديدگي کابل شبکه و يا کابل کواکسيال و يا حتي نصب نامناسب آن نيز باشد.

دلايل ديگر  تغيير رنگ تصوير دوربين مداربسته به احتمال زياد مربوط به مشکلات نرم افزاري ست؛ يعني ايجاد اشکال در تنظيمات رکوردرها (NVR/DVR)، تنظيمات دوربين، تنظيمات ATW/ATB، حتي ممکن است مربوط به نور مادون قرمز باشد که درست کار نمي کند.

در هر صورت اگر با مشکلاتي از اين قبيل سروکار داريد حتما با هايک ويژن  همراه باشيد چرا که ما در اين مقاله صرف نظر از اينکه دوربين مداربسته IP و يا توربو HD است مشکلات را بررسي کرده و در نهايت پاسخ آن ها را ارائه مي دهيم.

قرمز شدن تصوير دوربين مداربسته

اگر تصوير دوربين مداربسته شما قرمز رنگ است يا متمايل به سبز است اولين کاري که بايد انجام دهيد چک کردن اتصالات و کابل ها است. گاهي شل بودن کابل ها علت قرمز شدن تصوير دوربين مداربسته است.

 

قرار گرفتن کابل ها به صورت فيکس در جاي خود به کاهش تصاوير مبهم، تار و ساير مشکلات مانند مشکلات برق، سوسو زدن تصوير و خاموشي هاي تصادفي تصاوير کمک مي‌کند. اين مشکل بيشتر در دوربين هاي مداربسته توربو اچ دي که اتصالات آنها bnc و سيگنال ارتباطي آنالوگ است شايع تر است.

حتما تنظيمات رنگ نمايشگر و تنظيمات رنگ دستگاه رکوردر(NVR/DVR) را چک کنيد اغلب اوقات، مشکلاتي از اين قبيل با يک تنظيم ساده رنگ هاي نمايشگر و يا تعويض کابل ارتباطي بين دستگاه ذخيره کننده تصاوير و نمايشگر برطرف خواهد شد. از ديگر دلايل قرمز شدن تصوير دوربين مداربسته، مي توان به مشکلات سخت افزاري اشاره نمود.

يکي ديگر از تنظيماتي که به کيفيت تصاوير بهبود مي بخشد، تنظيمات فوکوس(زوم) لنز دوربين مداربسته است که در صورت عدم تنظيمات مناسب موجب تاري و متعاقبا بهم ريختن رنگ و تغيير رنگ تصاوير دوربين مداربسته مي شود.

وجود يک ميدان مغناطيسي در اطراف دوربين مداربسته هم ميتواند علت تغيير رنگ تصوير دوربين مداربسته و قرمز شدن تصوير دوربين مداربسته باشد. محيط اطراف محل نصب دوربين را چک کرده و در صورت وجود هر ميدان مغناطيسي مانند آهنربا، آن را از محل دور نماييد تا مشکل دوربين شما حل شود. هرچند اين مشکل بيشتر در دوربين هاي آنالوگ شايع است و در دوربين هاي توربو اچ دي کمتر ديده شده و در دوربين هاي تحت شبکه بسيار کم است.

علاوه بر مشکلات نرم افزاري، مشکلات سخت افزاري مانند خرابي برد دستگاه رکوردر و يا خرابي برد دوربين هم يکي ديگر از  علت هاي تغيير رنگ تصوير دوربين مداربسته است.

خرابي کابل VGA که تصاوير را از دستگاه رکوردر به روي نمايشگر منتقل مي کند از ديگر علت هاي تغيير رنگ تصوير دوربين مداربسته است. حتما چک نماييد تا در اتصالات کابل VGA اختلالي وجود نداشته باشد. لازم به ذکر است اين اشکال موقعي وجود خواهد داشت که بهم ريختگي رنگ يا قرمز شدن تصوير روي همه دوربين ها وجود داشته باشد.

از ديگر مشکلات سخت افزاري مي توان به خرابي CCD اشاره نمود. CCD مخفف Charge Copled Device است که يک سنسور مجهز به چيپ هاي حساس به نور و متشکل از پيکسل هاي فراوان در سطح خود است. به ميزان نور ورودي که به هر يک از پيکسل ها مي رسد تصوير واضح و با کيفيتي تشکيل مي شود.

 بيشتر بخوانيد: برند حارس    ، آداپتور صنعتي

قطعه CCD

آسيب به قطعه ICR  هم يکي ديگر از علت هاي تغيير رنگ تصوير دوربين مداربسته و قرمز شدن تصوير دوربين مداربسته است.
قطعه Infrared Cut Filter که به اختصار ICR ناميده مي شود در کنترل ورود اشعه مادون قرمز  به دوربين نقش دارد. شايد هنگامي که دستگاه خود را به برق متصل کنيد در ابتدا صداي ضربه کوچکي به گوشتان برسد، اين صدا ناشي از بسته شدن رله در همين بخش است!

 

قطعه Infrared Cut Filter

اين قطعه از يک سنسور تشخيص نور فرمان مي گيرد و پس از يک وقفه کوتاه شروع به کار مي کند و در هر نوع از دوربيني صرف نظر از اينکه سيستم تحت شبکه است يا توربو، دريچه ي ورودي نور به سنسور را طوري تنظيم مي کند که ميزان نور ورودي مادون قرمز، تصحيح و فيلتر شده و در سطح استاندارد باشد.

 

علت سياه و سفيد شدن تصوير دوربين مداربسته

اگر مقاله ديگر ما با عنوان “بهترين دوربين مداربسته ديد در شب” که در رابطه با دوربين ديد در شب با مادون قرمز است را مطالعه کرده باشيد متوجه خواهيد شد که اين دوربين ها در شب هنگام تصوير برداري تصوير سياه و سفيد و در روز تصاوير رنگي نمايش مي دهند(البته اگر مجهز به تکنولوژي ديد در شب رنگي نباشند!). به هر دليل اگر در روز با تصاوير سياه و سفيد مواجه شديد بي شک دوربين شما داراي مشکل است!

اگر هر عاملي مانع رسيدن نور کافي به سنسور دوربين شود اين اتفاق پيش مي آيد. شايد تنظيمات رنگ دستگاه رکوردر (NVR/DVR) به هم ريخته باشد پس حتما آن را بازبيني کنيد و اگر تنظيمات از AHD  به TVI تغيير کرده باشد حتما مجددا آن را تنظيم کنيد. اين اشکال بيشتر در سيستم هاي دوربين مدار بسته توربو اچ دي ديده مي شود. در حقيقت دوربين مدار بسته توربو اچ دي سيگنال تصوير خود که يک سيگنال آنالوگ HD است را براساس يک استاندارد خاص توليد مي کند، استانداري که توليد کننده هاي دوربين مداربسته از آن در محصولات توليدي خود استفاده مي کنند. سيگنال ارسالي از طرف دوربين توسط دستگاه رکوردر دريافت و به تصوير با کيفيت HD تبديل مي شود. حال اگر سيگنال ارسالي توسط دوربين داراي کدينگ و استانداردي باشد که اين کدينگ و استاندارد توسط دستگاه رکوردر شناسايي نشود يا کلا تصويري نمايش داده نمي شود و يا تصويري ايجاد مي شود که سياه و سفيد است.

چگونه مشکل تغيير رنگ تصوير دوربين مداربسته را حل کنيم؟

اميدواريم که به اندازه کافي مشکلاتي که سبب تغيير رنگ تصوير دوربين مداربسته مي شود را پوشش داده باشيم، شما مي توانيد با چند راه حل ساده به رفع اين مشکلات بپردازيد و اگر به هر دليل نتوانستيد در اصلاح رنگ تصوير درست عمل کنيد حتما به افراد حرفه‌اي در اين زمينه مراجعه کنيد.

در انتخاب مکان نصب دوربين بيشتر دقت کنيد

اگر دوربين در محلي قرار دارد که به طور مستقيم با نور خورشيد در تقابل است آن را طوري قرار دهيد که کمتر در معرض نور مستقيم خورشيد باشد. زيرا نور خورشيد باعث ايجاد رنگ هاي نامتناسب در تصاوير دوربين مداربسته مي شود. شما بايد حتي‌الامکان نور خورشيد را مسدود کنيد. استفاده از يک محافظ نور خورشيد يک راه حل به جا و درست است. پس دوربين بايد طوري جانمايي گردد که زياد رو به خورشيد نباشد.

 بيشتر بدانيد: جي پي اس ماشين

همانطور که در تصوير مي بينيد ديد دوربين را تغيير مي دهيم تا مستقيما آسمان را تصويربرداري نکند.

تنظيمات ATW و AWB را بررسي کنيد

اگر دوربين در محيط بيروني قرار دارد ، مي‌توانيد تنظيمات تعادل سفيدي را در OSD دوربين به جاي حالت ATW  روي OUTDOOR قرار دهيد. به خاطر داشته باشيد که رنگ ها در اين حالت  کمي کسل کننده و به اصطلاح مرده به نظر مي رسند و به اندازه استفاده از ATW واضح نيستند.

چگونه اين تغييرات را اعمال کنيم؟ ساده است پشت دوربين را بررسي کنيد حتما دکمه‌اي مي بينيد.

 

اين دکمه منوي نمايش روي صفحه را راه‌اندازي مي‌کند و يا در مدل هاي پيشرفته تر مانند محصولات نمايندگي هايک ويژن از طريق نرم افزاري به منو OSD دوربين دسترسي داريد. دوربين هاي برند هايک ويژن داراي قابليت دسترسي به OSD از طريق کابل کواکسيال هستند.

تکنولوژي AWB وظيفه بالانس نور سفيد را دارد و در نهايت سبب ارتقا کيفيت تصاوير مي شود. AWB  مخفف Automatic White Balance است به معناي متعادل کردن و تصحيح اتوماتيک نور سفيد؛ با وجود اين تکنولوژي در دوربينها از جمله هايک ويژن تصاوير واقعي و واضحي بوجود مي آيند. با وجود اين فناوري دوربين قادر است در حضور منابع نوري مختلف به خوبي نور سفيد را متعادل کرده و تصاوير را عاري از هرگونه رنگ هاي غير طبيعي و ناموزون کند.

استفاده از خاصيت مغناطيسي

همانطور که از قبل اشاره شد اختلال در فيلتر برش IR از دلايل بزرگ ايجاد رنگ هاي صورتي، قرمز و يا سياه و سفيد در تصوير دوربين مداربسته است. حال براي رفع اين اشکال چه کاري از دست شما بر مي آيد؟
کافي است يک آهنرباي قوي را برداشته و با حرکت جارويي بالاي لنز دوربين اين مشکل را حل کنيد!


با اين حرکت فيلتر IR که به احتمال زياد گير کرده است به جاي خود برگشته و حالا به عملکرد درست خود  ادامه مي دهد. اگر همچنان مشکل پا برجاست پس حتما قطعه IR دچار نقص فني است. يعني شکسته و برد آن مشکل دارد.

تعويض فيلتر IR cut (Infrared Cut Filter)

در صورتي که با بررسي راه حل هاي مختلف در نهايت تصميم به تعويض اين قطعه گرفته ايد ممکن است فيلتر برش IR  شکسته باشد. پس بايد برد IR را تعويض کنيد.

 

چک کردن دما

به محل نصب دوربين مدار بسته توجه کنيد همانطور که در مقالات قبل هم اشاره شد دوربين ها را با توجه به ويژگي هاي خود در مکان هاي مناسب استفاده کنيد. دوربين هايي که مناسب استفاده در مناطق سرد هستند داراي ويژگي هايي اعم از تحمل باد و گرد و غبار و مه  هستند و محفظه آن ها به گونه خاصي طراحي شده است تا بتوانند در اين شرايط مقاوم باشند. مثلا در مناطق مرطوب و داراي بارش مداوم، دوربين هاي ضد آب گزينه مناسبي براي استفاده هستند. يکي از مشکلاتي که دماي پايين در پي دارد، اختلال در فيلتربرش IR  است، پس حتما دما و مدل دوربين را چک کنيد.

تميز نگه داشتن لنز

تميز نگه داشتن لنز يکي ديگر از کارهايي است که مانع تغيير در رنگ تصوير دوربين مداربسته مي شود. اگر هرگونه آلودگي در محفظه داخلي دوربين مداربسته نفوذ کند و موجب تاثير بر قطعه IR شود روي کيفيت و يا حتي رنگ تصاوير ارائه شده توسط دوربين اثر نامطلوبي مي گذارد.

با توجه به مطالب گفته شده راه حل ديگر اين است که دوربين را باز کرده و تميز کنيد.

بررسي تنظيمات دوربين

همان طور که از قبل اشاره شد تنظيمات دوربين را از منوي آن بررسي کنيد. مي‌توانيد با زدن دکمه پيش فرض تنظيمات را به حالت پيش فرض برگردانيد. حالا تصاوير شما داراي هاله صورتي، بنفش يا قرمز نيست.

ريست کردن دوربين

مشکل تغيير رنگ تصوير دوربين مداربسته گاهي با يک ريست کردن ساده قابل حل است. در صورت لزوم مي توانيد دوربين را از برق بکشيد و چند ثانيه يا چند دقيقه صبر کنيد و سپس آن را به برق زده و مجددا روشن کنيد. اگر دوربين شما با باتري کار مي کند مي‌توانيد آن را خارج کرده و مجددا باتري را سر جاي خود قرار دهيد و از اين طريق دوربين را مجددا راه اندازي کنيد.

بازنشاني به تنظيمات کارخانه

ريست کردن دوربين مداربسته با بازنشاني آن به تنظيمات کارخانه بسيار متفاوت است به اين صورت که با ريست کردن، سورس هاي کوتاهي که در برنامه دوربين اجرا شده است و شايد باعث تغيير رنگ دوربين مداربسته شده است پاک مي شود. در واقع حافظه کش آن پاک مي شود. به طور کلي با ريست کردن بر خلاف بازنشاني کارخانه تنظيمات ثابت باقي مي مانند. البته لازم به ذکر است اين روش بيشتر در دوربين هاي تحت شبکه جوابگو است. براي دوربين هاي توربو اچ دي لازم است وارد منوي OSD شده و در آنجا بازنشاني تنظيمات را انجام دهيد.

وقتي گزينه بازنشاني تنظيمات کارخانه را انتخاب کنيد تنظيماتي که روي دوربين اعمال کرده ايد به کل پاک مي شوند. در اين صورت دوربين به حالت عادي برمي گردد و ديگر تنظيمات اشتباهي را اجرا نمي کند و هر گونه مشکلي برطرف مي شود با اين کار به خصوص اگر قرمز شدن تصوير دوربين مداربسته و يا صورتي شدن آن به دلايل نرم افزاري باشد رفع مي شود.

چگونه مشکل صورتي يا بنفش شدن تصوير دوربين را برطرف کنيم

گاهي ممکن است تنظيمات دوربين توسط شخصي بهم ريخته باشد و باعث شده يک روکش صورتي روي تصوير ايجاد شود. براي همين توصيه مي شود در ابتدا قبل از انجام هر کاري تنظيمات دوربين مداربسته را چک کنيد. معمولا در بخش تنظيمات تصوير دوربين مداربسته يک دکمه پيش فرض وجود دارد که با فعال کردن آن تنظيمات تصوير به حالت پيش فرض برمي گردد. سپس مجدد تصوير را بررسي کنيد. در صورت برطرف نشدن مشکل راه هاي بعدي را بررسي کنيد.

 

برد IR LED را خاموش و روشن کنيد

براي رفع مشکل بنفش شدن تصوير دوربين مي توانيد چند بار چراغ ir led را خاموش و روشن کنيد تا فيلتر ir به حالت اوليه برگردد. به اين ترتيب ممکن است ديگر شاهد تصوير بنفش در مانيتور نخواهيد شد.

براي خاموش کردن چراغ هاي IR LED مي توانيد در بخش تنظيمات دوربين اين کار را انجام دهيد. در غير اين صورت مي توانيد با باز کردن دوربين و جدا کردن فيزيکي کابل مربوطه اين کار را انجام دهيد. (جهت انجام اين کار مي توانيد از دفترچه راهنما دوربين مداربسته استفاده کنيد).

خاموش کردن دوربين مداربسته

منبع تغذيه دوربين را خاموش کنيد و حدود 20 ثانيه صبر کنيد و مجددا دوربين را روشن کنيد. اگر دوربين بي سيم داريد بايد باتري را از داخل دوربين خارج کنيد. پس از آن مجددا برنامه دوربين را تنظيم نماييد.

ريست فکتوري کردن دوربين مداربسته

در بسياري موارد با برگرداندن تنظيمات دوربين به حالت کارخانه (به خصوص در دوربين هاي تحت شبکه) فليتر ir نيز به تنظيمات اوليه بر مي گردد. در اين حالت ممکن است تا حد زيادي مشکل صورتي شدن تصوير دوربين درست شود.

به روز کردن نرم افزار دوربين مداربسته

در موارد بسيار کم ممکن است مشکل از به روز نبودن سيستم عامل باشد. در اين صورت بهتر است جهت عيب يابي اين بخش را نيز به روز کنيد.

استفاده از آهن ربا

گاهي ممکن است در دوربين به طور موقت گير کرده باشد. در اين صورت مي توانيد قبل از باز کردن دوربين از يک آهن رباي قوي استفاده کنيد. آهن ربا  را از روبروي لنز بچرخانيد، ممکن است در اثر جابجايي آهنربا در مقابل دوربين فيلتر نيز جابجا شده و آزاد شود.

قسمت داخلي دوربين را تميز کنيد

در برخي موارد موتور مربوط به روشن شدن چراغ هاي led در شب به درستي کار مي کند اما ممکن است به دليل جرم فيلتر در جاي خود گير کند و به درستي عمل نکند.

براي تست عملکرد موتور، دست خود را جلوي لنز دوربين قرار دهيد تا با تاريک شدن چراغ هاي LED IR روشن شود. به صورت معمول شما بايد صداي مربوط به موتور فيلتر IR را بشنويد. پس در نتيجه موتور شما درست است اما قادر نيست شيشه فيلتر را حرکت دهد. بنابراين بهترين راه حل باز کردن دوربين و تميز کردن آن است. البته توصيه مي کنيم اين مساله را در آخرين مرحله بررسي کنيد.

فيلتر برش IR را تعويض کنيد

چنانچه فيلتر IR Cut آسيب ديده و هميشه گير مي کند، بهتر است کل صفحه ir را عوض کنيد. براي سفارش صفحه ir جديد حتما به مدل دوربين مداربسته خود دقت کنيد.

اگر تمام موارد گفته شده را انجام داديد اما همچنان مشکل تغيير رنگ دوربين درست نشد، تنها راه حل باقي مانده خريد دوربين مداربسته جديد است.

علت سياه و سفيد شدن تصوير دوربين مداربسته

دوربين‌هاي مداربسته مجهز به سنسوري است که قادر است ميزان نور را اندازه گيري کند و دوربين را در حالت رنگي قرار دهد. همچنين با کمک اين سنسور باعث تنظيم ديد در شب نيز مي‌شود. حال اگر نور کافي از محيط به سنسور نرسد، ضبط تصاوير به صورت سياه و سفيد خواهد شد. براي رفع اين معزل بايد نور محيطي که دوربين در آن قرار گرفته به اندازه کافي باشد.

به هم ريختن تنظيمات رنگ  DVR

چنانچه حالت دوربين از AHD به TVI  تغيير کرده باشد، تصاوير دوربين مدار بسته به صورت سياه و سفيد ضبط  خواهد شد. براي رفع اين مشکل لازم است به قسمت تنظيمات DVR برويد و مجددا تنظيمات را درست کنيد.

 

 

 

موضوع :
برچسب ها : علل,مختلف,تغییر,رنگ,تصویر,دوربین,مداربسته,و,روشهای,درست,کردن,این,تغییر,رنگ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 21 تير 1401ساعت 13:15 توسط مرمر | تعداد بازديد : 72 | |

آيا خواص باورنکردني روغن حيواني را مي دانيد

بياييد با خواص روغن حيواني آشنا شويم

 

روغن حيواني يا روغن کرمانشاهي، غذايي است که در گذشته بسيار مورد استفاده قرار مي گرفت و امروزه کمتر استفاده مي شود. اما جالب است بدانيد روغن حيواني خواص شگفت انگيزي دارد و در درمان بسياري از ناهنجاري ها موثر است. روغن حيواني حاوي اسيدهاي چرب امگا 3 و ويتامين A است و تاثير بسيار خوبي بر سلامت بدن دارد. البته بايد در حد اعتدال مصرف شود; زيرا مصرف زياد روغن حيواني دريچه هاي عروقي را تنگ مي کند و خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را افزايش مي دهد. در اين مقاله به خواص روغن حيواني و موارد ديگر مي پردازيم.

 

برخي از فوايد روغم حيواني براي سلامتي

 

روغن حيواني يکي از مواد غذايي با خواص استثنايي است. روغن حيواني از شير گوسفند، گاو و بز به دست مي آيد و داراي چربي 0.2 تا 99.8 درصد است. در زير به برخي از خواص روغن حيواني اشاره مي کنيم.

 

  • نقش روغن حيواني در بهبود عملکرد دستگاه گوارش
  • نقش در تامين ويتامين هاي حياتي بدن
  • داراي کلسترول LDL بسيار پايين
  • کمک به تقويت سيستم ايمني بدن
  • روغن حيواني نقطه دود بالايي دارد
  • در درمان سوختگي موثر است
  • در درمان سوختگي موثر است
  • روغن حيواني عاري از ناخالصي است
  • براي زيبايي صورت و پوست مفيد است
  • در درمان سرماخوردگي مفيد است
  • بينايي خود را افزايش دهيد
  • به درمان بيماري هاي تيروئيد کمک مي کند
  • در خلق و خوي موثر است
  • استفاده خانگي

 

خواص روغن حيواني براي رحم

 

خشکي واژن ناشي از کمبود هورمون استروژن يکي از بيماري هايي است که زنان را درگير مي کند. عواملي مانند سيگار کشيدن، سقط جنين، شيردهي، بارداري، داروهايي مانند دانازول، جراحي مانند شيمي درماني، راديوتراپي و يائسگي عواملي هستند که به خشکي واژن کمک مي کنند.

سوزش و خارش واژن همراه با درد از علائم خشکي واژن است. افراد مبتلا به اين بيماري مي توانند از روغن حيواني به صورت شياف يا از پماد موضعي آن براي کاهش خارش استفاده کنند. خوردن روغن حيواني همراه با غذا مي تواند باعث تقويت تخمدان ها و رحم شود. همچنين روغن حيواني به دليل دارا بودن ويتامين بالا مي تواند باعث تقويت هورمون هاي زنانه و افزايش باروري شود. رعايت اعتدال در مصرف روغن بسيار مهم است، زيرا مصرف بيش از حد روغن حيواني مي تواند منجر به بيماري قلبي شود.

 

فوايد روغن حيواني براي پوست صورت

 

خواص پوست روغن حيواني يکي از بهترين دلايل استفاده از اين روغن است. به دليل چربي هاي موجود در روغن حيواني، در کاهش خشکي پوست بسيار موثر بوده و در واقع در آبرساني پوست نقش دارد. همچنين روغن کرچک در کاهش لک هاي صورت و آنها موثر است. براي تهيه ماسک روغن حيواني مي توانيد روغن را با آرد گرم و آب مخلوط کنيد تا خميري به دست آيد. پس از تهيه خمير آن را روي پوست خود بماليد و پس از 20 دقيقه با آب سرد بشوييد. اين ماسک را سه بار در هفته روي صورت خود بماليد تا تاثير آن را ببينيد.

با اين تفاسير ممکن است شما به فکر قيمت روغن حيواني کرمانشاهي بيفتيد! اينجا بهترين فروشگاه براي خريد اين محصول بکر است.

 

خواص روغن حيواني براي مو

 

روغن حيواني تاثير بسزايي در درخشندگي مو دارد و اگر به مدت طولاني با برنج خورده شود در تقويت مو و رشد آن تاثير بسزايي دارد. اگر مي خواهيد از شر لکه ها خلاص شويد، مي توانيد قبل از دوش گرفتن مقداري روغن حيواني به موهاي خود بماليد تا اثر آن را ببينيد. حدود يک ساعت پس از استفاده از روغن، موهاي خود را با شامپو بشوييد.

 

فوايد روغن حيواني از کلام دکتر روازاده

 

دکتر طب سنتي دکتر به گفته روان زاده، هر چه روغن حيواني بيشتر وارد بدن شود، بيماري هاي بيشتري از بدن دفع مي شود و روغن حيواني کلسترول اضافي بدن را مي سوزاند. اما بايد بدانيد که مصرف مداوم دنبه براي کساني که فعاليت بدني و ورزش ندارند مي تواند منجر به بيماري شود. همچنين اگر روغن حيواني به درستي تهيه شود از رسوب در بدن جلوگيري مي کند و مثلاً اگر در تهيه کمي پياز استفاده شود بوي آن کم شده و ويسکوزيته و غلظت آن از بين مي رود و از رسوب در امان مي ماند.

 

فوايد روغن حيواني از نظر دکتر خير انديش

 

دکتر خيرانديش در اين باره مي گويد: يکي از روغن هايي که کليه ها را گرم و نرم مي کند روغن حيواني است; وقتي خورده مي شود گرم مي شود و با ادويه ها نرم مي شود. يکي ديگر از فوايد اين روغن اين است که اگر در يک وعده استفاده شود تا سه بار از گرسنگي جلوگيري مي کند. همچنين اين روغن براي تميزي، سفيدي و درخشندگي پوست صورت بسيار مفيد است.

بنابراين روغن حيواني تهيه شده از چربي شير گاو و گوسفند مفيدترين غذا براي بدن است که نقش مهمي در سلامت بدن دارد. البته بايد توجه داشت که براي پيشگيري از بيماري هاي قلبي بايد در حد اعتدال مصرف شود.

 

مقايسه کره گوسفندي با کره گاوي

 

روغن حيواني از چربي گاو يا گوسفند توليد مي شود. اما نکته مهم اين است که کره گاوي بهتر است يا کره گوسفندي؟ از آنجايي که شير گوسفند کمتر از شير گاو توليد مي شود، کره گوسفند گرانتر از شير گاو است. همچنين به دليل نوع شير گوسفند، کره بدست آمده از آن براي بدن مشکل هضم است و برخلاف گوشت گوسفند، روغن گوسفند طبيعتا سرد است. اما يکي از مزيت هاي کره گوسفندي اين است که طعم بهتري نسبت به کره گاوي دارد، به خصوص اگر شير آن بهاره باشد.

مسلما بايد براي استعلام قيمت روغن حيواني محلي به يک فروشگاه بکر در بهترين نقاط ايران دسترسي داشته باشيد.

اما در مورد روغن گاو، ماهيت روغن گاو با گوشت آن متفاوت است; هضم آن راحت تر از کره گوسفندي است و هزينه کمتري دارد. اما عطر روغن گاو بسيار کمتر از روغن گوسفند است. انتخاب نوع کره حيواني به مزاج شما بستگي دارد، يک پزشک طب سنتي ممکن است روغن حيواني سرد مزاج را براي افرادي که مزاج گرم دارند پيشنهاد دهد يا برعکس.

 

موضوع :
برچسب ها : آیا,خواص,باورنکردنی,روغن,حیوانی,را,می,دانید,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 6 شهريور 1401ساعت 11:10 توسط مرمر | تعداد بازديد : 37 | |

ترک کردن ورزش چه تاثيراتي بر جسم و سلامت روان ما دارد

دلايل ترک ورزش چيست؟ وقتي بعد از مدتي به باشگاه برمي گرديد، ممکن است احساس کنيد که تمرينات براي شما سخت شده است. توقف يک تمرين و بازگشت به آن پس از يک استراحت کوتاه مي تواند مانند ضربه زدن به وزنه براي اولين بار باشد.

 

احتمالا شما هم اين تجربه را داشته ايد و مي دانيد که اولين جلسه بعد از مدتي دوري از ورزش چقدر عجيب است. اين تغيير فيزيکي و ذهني هم واقعي و هم تا حدودي نااميدکننده است. اما واقعا چقدر شما را از هدف تناسب اندام خود دور مي کند؟ چه مدت طول مي کشد تا دوباره ورزش را شروع کنيم؟ با ما همراه باشيد تا به شما بگوييم وقتي ورزش را براي دوره هاي مختلف متوقف مي کنيد، بدن شما چه مي کند و صد البته تثير اين توقف بر سلامتي شما و راندمان کلي بدن، ذهن و روان شما چگونه خاهد بود.

 

اگر براي چند روز ورزش را متوقف کنيد

 

به عنوان يک ورزشکار، اگر چند روز ورزش را متوقف کنيد، هيچ اتفاق بدي نمي افتد. در واقع، گاهي اوقات مي تواند براي بدن شما مفيد باشد و نياز به تسکين دارد.

 

براي اکثر افرادي که به طور منظم ورزش مي کنند و سطح آمادگي جسماني متوسط ??تا بالا دارند، يک هفته تعطيل فرصتي براي استراحت و تجديد قواي ذهن و بدن است. بياييد فرض کنيم، البته، شما به اين استراحت عادت نداريد. در اين صورت، لازم نيست نگران اين باشيد که چند روز بايد ورزش را متوقف کنيد.

 

بزرگترين خطر در مرخصي يک هفته اي از ورزش، تاثير روحي و رواني آن است. براي شروع، ايجاد يک برنامه تمريني مهم است و ايجاد انگيزه بعد از يک هفته استراحت مي تواند کمي سخت باشد. اگر ورزش هنوز به يک روال در زندگي شما تبديل نشده است، توقف ورزش خطرناک است و مي تواند منجر به ترک کامل ورزش شود.

 

پيشنهاد: قطع ورزش براي چند روز بد نيست، اما مهم است که به رژيم غذايي سالم ادامه دهيد و همه چيز را يکباره رها نکنيد.

 

اگر يک هفته ورزش را متوقف کنيد

 

اگر به مدت يک هفته تا 10 روز ورزش را متوقف کنيد، تغييرات کمي را تجربه خواهيد کرد. البته احتمالاً متوجه بسياري از اين تغييرات نخواهيد شد. اما آنها وجود دارند. بايد انتظار کاهش توده عضلاني و افزايش چربي بدن را داشته باشيد. حتي اگر رژيم غذايي خود را تغيير ندهيد، مي توانيد يک کيلوگرم (يا بيشتر) در اين دوره اضافه کنيد.

 

ممکن است در اين مدت متوجه کاهش عملکرد خود شويد. سرعت، استقامت و قدرت بدني همگي مي توانند در عرض دو تا سه هفته بين 25 تا 30 درصد کاهش پيدا کنند. از سوي ديگر، انعطاف بدن به آرامي در حال کاهش است. به حدي که حتي اگر بدن خود را گرم نکنيد، نمي توانيد در يک جلسه به انعطاف پذيري قبلي خود برگرديد.

سعي کنيد رژيم هاي غذايي و تمرين هاي مجله سلامتي  و تغذيه سالم سبزينه راه را نيز دنبال کنيد.

 

کاهش توده عضلاني، اندازه مويرگ ها و تراکم عضلاني تغيير ديگري است که رخ مي دهد. از آنجايي که فيبرهاي عضلاني متوجه مي شوند که نيازي به ذخيره انرژي ندارند، گليکوژن کمتري ذخيره مي کنند که منجر به آتروفي (يا کوچک شدن فيبرهاي عضلاني) مي شود. وقتي فيبرهاي عضلاني منقبض مي شوند، براي انقباض نياز به تحريک بيشتري دارند.

 

بنابراين براي ديدن نتايج بايد بيشتر تلاش کنيد. البته اين تغييرات در يک هفته قابل توجه نيست و اين به اين معنا نيست که شما به يکباره تمام عضلات خود را از دست خواهيد داد. بايد توجه داشته باشيد که تغييرات بزرگ هميشه به آرامي شروع مي شود و اگر به ورزش برنگرديد براي شما سخت خواهد بود.

 

اگر يک ماه ورزش را متوقف کنيد

 

يک ماه تمرين نکردن زمان زيادي است و نتايج خوبي به همراه ندارد. اکنون نه تنها قدرت بدني و حجم عضلات به وضوح کاهش مي يابد، بلکه ظرفيت هوازي (قلبي و عروقي) نيز کاهش مي يابد. ساير تغييرات شما به شرح زير است:

 

يک ماه پس از توقف ورزش، حدود 12 درصد از حداکثر ظرفيت هوازي خود را از دست مي دهيد.

کاهش قدرت عضلاني و بافتي خواهيد داشت.

سلول هاي عضلاني شما کوچکتر مي شوند.

سلول هاي چربي شما بزرگتر مي شوند و وزن شما افزايش مي يابد (حتي ممکن است شکم داشته باشيد).

 

توجه: در اين صورت، اگر سعي کنيد مانند قبل ورزش کنيد، احتمالاً احساس غم و اندوه خواهيد کرد. چون مي بينيد قدرت قبلي را نداريد.

 

 

يک سال ورزش نکردن زمان زيادي است و پيامدهاي زير را به دنبال دارد:

 

بيشتر دستاوردهاي ورزشي شما از بين خواهد رفت.

ظرفيت قلب و عروق خوني پس از يک سال به طور قابل توجهي کاهش مي يابد.

عضلات شما ضعيف و کوچک مي شوند و به جاي ماهيچه، چربي بدن رشد مي کند.

متأسفانه، پس از يک سال بدون تمرين، هيچ نشانه اي از بريدگي عضلات ورزيده و نازک وجود ندارد.

 

اثرات توقف ورزش بر بدن

 

بسته به ورزشي که انجام داده ايد، بايد انتظار داشته باشيد که عملکرد ورزشي خود را از دست بدهيد. به عنوان مثال، اگر شما يک فوتباليست هستيد، ممکن است همان فوتباليستي نباشيد که پس از ترک ورزش براي مدت طولاني بوديد. عوارض عمومي ترک ورزش را در زير بخوانيد:

 

1. از دست دادن ظرفيت قلبي عروقي

 

بديهي است که ظرفيت قلبي عروقي پس از مدت زمان طولاني به ميزان قابل توجهي کاهش مي يابد. قلب ماهيچه اي است که در صورت ورزش نکردن ضعيف مي شود. به عنوان مثال، ممکن است حتي در هنگام بالا رفتن از 10 پله، احساس تنگي نفس کنيد، يا ممکن است نتوانيد حتي در مسافت کوتاهي با سرعت متوسط ??بدويد زيرا قلبتان تحت استرس است.

 

2. خداحافظي با عضله

 

از دست دادن قدرت و توده عضلاني که از طريق ورزش زياد به دست آورده ايد ناراحت کننده است، اما حقيقت دارد. سال زمان زيادي است و کاملاً طبيعي است که نتوان آن وزنه ها و وزنه هاي قديمي را بلند کرد.

 

3. کاهش آمادگي جسماني

 

پس از يک وقفه طولاني از ورزش، مهارت ها و توانايي هاي خود را از دست مي دهيد. بعد از يک سال ديگر چابکي، استقامت و سرعت را نخواهيد داشت و خيلي ضرر خواهيد کرد. حتي انعطاف فيزيکي نيز از بين خواهد رفت.

 

4. از دست دادن انگيزه براي ورزش

 

به طور کلي، هر چه از تمرين دورتر باشيد، بازگشت به تمرين دشوارتر خواهد بود. ورزش باعث مي شود احساس بهتري داشته باشيد، اما وقتي ورزش نکنيد، آن حس خوب را فراموش خواهيد کرد و براي بازگشت به روال قبلي خود انگيزه زيادي لازم است.

 

5. قرار گرفتن در معرض بيماري

 

عواقب ورزش نکردن به نداشتن اندامي زيبا و قوي محدود نمي شود. همچنين بر سلامتي تأثير مي گذارد. فوايد ورزش براي هميشه باقي نمي ماند و اگر ورزش را متوقف کنيد، به بيماري هايي مانند فشار خون بالا، ديابت، مشکلات قلبي، افسردگي، اضطراب و پوکي استخوان مبتلا خواهيد شد.

 

اگر بدنسازي را کنار بگذاريم وزنمان افزايش مي يابد؟

 

لازم نيست. اين درست نيست که هرکس ورزش را متوقف کند بلافاصله وزن اضافه مي کند. اما ارتباط واضحي بين ورزش، آمادگي جسماني و وزن وجود دارد.

 

به طور کلي، بايد بدانيد که ورزش کالري زيادي مصرف مي کند و اگر آن را متوقف کنيد، فاصله زيادي بين کالري هايي که مي خوريد و کالري هايي که نياز داريد ايجاد مي شود. اين بدان معناست که مقدار کالري که از طريق ورزش مي سوزانيد ديگر مصرف نمي شود و بدن به ناچار آنها را به چربي تبديل کرده و سپس ذخيره مي کند. بنابراين، به احتمال بسيار زياد با توقف ورزش وزن اضافه خواهيد کرد. مگر اينکه با کنترل کالري دريافتي و رژيم، افزايش وزن را متوقف کنيد.

 

از سوي ديگر، ورزش هاي هوازي، به ويژه تمرينات قدرتي، متابوليسم شما را بالا نگه مي دارد. اگر ورزش را متوقف کنيد، متابوليسم پايه بدن به تدريج کاهش مي يابد و نياز شما به کالري کاهش مي يابد. اين مي تواند شما را چاق کند.

 

نکته آخر اين است که با ترک ورزش تعدادي از عادات خوب را در زندگي خود حذف کرده ايد و اين حذف مي تواند منجر به چاقي شود. به عنوان مثال، اگر ورزش را متوقف کنيد، ممکن است به الکل، نوشابه ها و فست فودهايي که اغلب مصرف مي کنيد حساس نباشيد. اختلال خواب و افزايش استرس از ديگر عوارض احتمالي قطع ورزش است که بر وزن شما نيز تأثير مي گذارد.

 

 

 

انصراف از ورزش به دليل آسيب ديدگي

 

در صورت آسيب ديدگي و دستور پزشک بايد ورزش را قطع کرد. به بدن خود زمان بدهيد تا خود را ترميم کند و انرژي خود را براي بهبودي از صدمات و آسيب ها استفاده کند. اما ترک ورزش به هر دليلي نتيجه يکسان بود. اين به معناي کاهش قدرت عضلاني، کاهش ظرفيت قلبي عروقي و آمادگي جسماني است، به خصوص اگر دوره نقاهت طولاني باشد.

 

در اين مرحله، داشتن يک برنامه غذايي خوب براي کمک به بهبود سريعتر بدن بدون افزايش وزن بسيار مهم است. پس از اتمام دوره نقاهت و اجازه پزشک، به آرامي به تمرينات بازگرديد و انتظار نداشته باشيد که مانند قبل عمل کنيد. در عوض، با وزنه‌هاي سبک‌تر و فشار ورزشي کمتر شروع کنيد.

 

بدنسازي را متوقف کنيد

 

همانطور که توضيح داديم، توقف ورزش منجر به از دست دادن توانايي هاي ورزشي شما مي شود و اگر ورزش شما بدنسازي است، متأسفانه بايد منتظر از دست رفتن دستاوردهاي بدنسازي خود باشيد.

 

تون، قدرت و استقامت عضلات پس از توقف بدنسازي کاهش مي يابد. اگر مدت زيادي از ترک بدنسازي گذشته باشد، ممکن است قدرت و قدرت شما به طور کامل از بين برود. به عنوان مثال حجم عضلات کاهش يافته و رشد آنها متوقف شده است. از آنجايي که هيچ استرس و چالشي براي رشد عضلات وجود ندارد و به طور طبيعي عضلات شما ضعيف مي شوند، عضلات ساخته شده به تدريج کوچکتر مي شوند.

 

 

https://www.bitsdujour.com/profiles/XO54CA

https://letterboxd.com/AstonPark33/

https://www.mapleprimes.com/users/AstonPark33

https://www.intensedebate.com/people/AstonPark3341

https://qiita.com/AstonPark33

https://www.openlearning.com/u/sonnrita-rpx2uu/

https://qooh.me/AstonPark33

https://www.divephotoguide.com/user/AstonPark33

 

موضوع :
برچسب ها : ترک,کردن,ورزش,چه,تاثیراتی,بر,جسم,و,سلامت,روان,ما,دارد,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در شنبه 9 ارديبهشت 1402ساعت 12:05 توسط مرمر | تعداد بازديد : 19 | |


صفحه قبل 1 صفحه بعد