عارضه پوست مرغي و روشهاي درمان آن
عارضه پوست مرغي چيست؟
پوست مرغي، يک عارضه پوستي رايج است که معمولا به صورت دانه‌هاي قرمز رنگ در سطح پوست و به‌ويژه در اعضاي برجسته بدن خود را نشان مي‌دهد. اين برجستگي‌ها يا جوش‌هاي کوچک، در واقع سلول‌هاي مرده پوست هستند که به فوليکول‌هاي مو وصل شده‌اند.
در اين عارضه، به نظر مي‌رسد پوست فرد جوش زده يا به‌دليل سرما، حالت مورمور پيدا کرده است، اما در حقيقت پوست دون‌دون شده و به‌دليل شباهت آن با پوست مرغ، به اين نام معروف شده است.
علائم پوست مرغي
اين اختلال، همراه با علائمي مانند برآمدگي‌هاي ريز و کوچکي است که معمولا روي سطح پوست مشخص است و ظاهري خشک و خشن دارد. اين برآمدگي‌هاي آکنه مانند، ممکن است به رنگ سفيد، صورتي، قرمز يا قهوه‌اي و سياه رنگ باشند. علائم زير نشان‌دهنده اين عارضه پوستي است:
– سخت و خشک شدن پوست بعد از بروز دانه‌ها
– بروز دانه‌ها بدون درد
– قرمزي جزئي در اطراف برجستگي‌ها
– تحريک‌پذيري پوست همراه با خارش جزئي
چه کساني مستعد ابتلا به اين عارضه هستند؟
کراتوزيس پيلاريس، عارضه پوستي شايعي است و احتمال اينکه هر فردي به آن مبتلا شود، وجود دارد و براساس آمار، حدود ?? درصد افراد مي‌توانند دچار آن شوند. البته اين عارضه حدود ?? تا ?? درصد در بين کودکان و نوجوانان و ?? درصد در بين بزرگسالان رايج است.
به‌طورکلي، اين اختلال در بين کودکان و نوجوانان رايج‌تر است و معمولا در سنين کودکي و قبل از ?? سالگي آغاز مي‌شود و در دوران نوجواني به اوج خود مي‌رسد و تا پيش از ?? سالگي کمرنگ شده و پس از آن نيز کاملا از بين مي‌رود.
زنان نسبت به مردان، بيشتر مستعد ابتلا به اين عارضه هستند. تغييرات هورموني در دوران بلوغ و نوجواني و همچنين بارداري، مي‌تواند عامل بروز اين اختلال در نوجوانان و زنان باشد.
به‌طور کلي، افرادِ با پوست نازک‌تر بيشتر در معرض اين بيماري پوستي قرار مي‌گيرند. همچنين احتمال بروز اين عارضه در افراد چاق و کساني که پوست خشک و بور دارند و مبتلايان به اگزما بيشتر است.
پيشگيري از پوست مرغي
براي افرادي که بيشتر در معرض ابتلا به عارضه پوست مرغي هستند، توصيه نکات زير ضروري به نظر مي‌رسد:
– استحمام با آب گرم به جاي آب داغ بهمنظور پيشگيري از خشک شدن پوست
– لايه‌برداري از پوست مرده بدن
– محدود کردن مدت زمان استحمام
– استفاده از يک مرطوب‌کننده هوا
– استفاده از مرطوب‌کننده مناسب بدن براي پيشگيري از خشک شدن پوست
– رژيم غذايي مناسب حاوي ويتامين‌هاي E و A و اسيدهاي چرب امگا?
– استفاده روزانه از ميوه و سبزيجات مانند گوجه‌فرنگي، انبه، کدو تنبل و سبزيجات
– مصرف روزانه لبنيات و سويا
انواع روشهاي درمان خانگي پوست مرغي
بسياري از افراد در طول زندگي خود دچار کراتوز پيلاريس (KP) يا “پوست مرغي” خواهند شد. در حقيقت ، تقريباً نيمي از جمعيت جهان از آن رنج مي برند. اگرچه هنوز هيچ درماني براي پوست مرغي شناخته نشده است، اما روش‌هايي براي درمان خانگي پوست مرغي وجود دارد. مرطوب نگه داشتن پوست، لايه برداري و آبرساني کردن آن از عوامل موفقيت در درمان اين عارضه، در روشهاي خانگي هستند.
البته روشهاي خانگي درمان کراتوزيس پيلاريس (پوست مرغي) به مدت زمان بيشتر و مداومت زيادي براي تاثيرگذاري نياز دارند.
درمان پوست مرغي با داروهاي گياهي
بيماري پوست مرغي علاوه بر اينکه باعث از بين رفتن زيبايي ظاهري پوست مي‌شود، ممکن است علائمي چون خارش و سوزش را نيز به دنبال داشته باشد. اين روش‌ها با استفاده از محصولات طبيعي انجام مي‌شوند. به همين دليل هزينه کم‌تري دارند. از طرف ديگر عوارض جانبي ندارند. در ادامه به موثرترين گياهان و روش استفاده از آنها براي درمان خانگي پوست مرغي اشاره خواهيم کرد.
درمان پوست مرغي با آلوئه ورا
گياه آلوئه ورا براي مشکلات مختلف پوستي کاربرد دارد. درمان خانگي پوست مرغي هم از ديگر مزيت‌هاي اين گياه به شمار مي‌رود. البته علاوه بر درمان اين مشکل، تأمين رطوبت مورد نياز براي پوست و تقويت آن نيز از ديگر مزيت‌هاي استفاده از آلوئه وراست. براي استفاده از اين روش به يک تکه پنبه و گياه آلوئه ورا نياز است. البته مي‌توان به جاي گياه از ژلهاي موجود در عطاري‌ها استفاده کرد. بيمار بايد لايه رويي آلوئه ورا را جدا کند. سپس قسمت ژلهاي را روي ناحيه مبتلا به عارضه پوست مرغي ماساژ دهد. ژل بايد به مدت ? الي ?? دقيقه روي پوست باقي بماند. سپس با استفاده از پنبه پاک شود. انجام اين کار دو الي سه بار در طول روز کافي است.
درمان پوست مرغي با گلاب
گلاب از گياه گل محمدي تهيه مي‌شود و يک داروي گياهي موثر براي درمان خانگي پوست مرغي و همچنين زيبايي پوست به حساب مي‌آيد. اين مايع داراي خواص ضد التهابي، آنتي اکسيداني و ضدباکتريايي است و يک آب رسان قوي پوست به شمار مي‌آيد و براي انواع پوست و مشکلات پوستي مفيد است. به اين منظور بايد براي پوست هاي خشک و داراي منافذ، گلاب را با گليسيرين و روغن زيتون ترکيب کرد و به صورت روزانه روي پوست اسپري کرد تا رطوبت دوباره به پوست برگردد و موجب درمان خارش پوست مرغي و ديگر عوارض ناشي از آن شود.
روش استفاده از روغن‌هاي گياهي
روغن‌هاي گياهي مي‌توانند در درمان خانگي پوست مرغي موثر باشند. ترکيب اين روغن‌ها باهم مي‌تواند اثر بخشي را افزايش دهد. روغن ليمو، روغن بنفشه و روغن زيتون ترکيب مفيدي براي درمان پوست مرغي در خانه هستند. اين روغن‌ها داراي خواص ضد التهابي هستند که التهاب پوست را از بين مي‌برند. همچنين خواص ضد باکتري دارند. پوست را نرم و شاداب مي‌کنند و به طور کلي باعث سلامتي پوست مي‌شوند.
چند قطره روغن بنفشه، چند قطره روغن ليمو و دو قاشق غذاخوري روغن زيتون بايد با هم ترکيب شوند. سپس بايد پوست با استفاده از اين روغن ترکيبي جديد ماساژ داده شود. بهتر است روغن روي پوست باقي بماند و بعد از چند ساعت شسته شود. اين کار بايد دو بار در طول روز تکرار شود و تا زمان حصول نتايج، درمان خانگي پوست مرغي ادامه داشته باشد. روغن‌هاي گياهي (به جز روغن درخت چاي) معمولا حساسيت‌زا نيستند. اما در صورتي که فردي براي اولين بار از آنها استفاده مي‌کند، بهتر است ابتدا آن را روي ناحيه محدودي امتحان کند. در صورتي که واکنش‌هاي حساسيتي وجود نداشت، مي‌تواند آن را در ناحيه گسترده‌تري مورد استفاده قرار دهد.
درمان خانگي پوست مرغي با جوش شيرين
جوش شيرين نيز از ديگر موادي است که مي‌تواند براي عوارض پوستي مختلف و درمان خانگي پوست مرغي مناسب باشد. جوش شيرين خواصي دارد که در ادامه آنها را بيان کرده‌ايم.
لايه برداري پوست.
حذف سلول‌هاي مرده انباشته شده روي پوست.
تقويت گردش خون در زير پوست.
درمان خارش پوست مرغي
ايجاد ظاهر صاف و صيقلي براي پوست.
کاهش التهابات پوستي.
درمان پوست مرغي دکتر خيرانديش
دکتر خيرانديش ريشه بيشتر مشکلات پوستي از جمله پوست مرغي و خشکي پوست را به خاطر سوداي بيش از اندازه در بدن مي‌دانند و معتقدند که هم به صورت سيستمي و هم به صورت موضعي بايد درمان صورت بگيرد.
ايشان براي درمان پوست مرغي با طب سنتي ، و خشکي پوست ماليدن روغن بنفشه را توصيه مي کنند. همچنين مصرف آلوئه‌ورا را مفيد مي دانند و ميگويند فرد بايد استفاده از ژل آلوئه‌ورا هنگام خواب را به مدت ?? شب تکرار کند تا عارضه برطرف گردد.
درمان پوست مرغي با طب سنتي در ديدگاه دکتر روازاده
دکتر روازاده معتقد است اين عارضه ناشي از افزايش سودا در بدن است، از همين رو براي درمان پوست مرغي در طب سنتي بايد از مصرف غذاهايي که سودازا هستند، پرهيز کرد. از سوي ديگر، فرد مبتلا به اين بيماري بايد هر روز سه ليوان ماءالجبن ميل کند.
همچنين فرد مي‌تواند يک نوشيدني مفيد با ترکيب يک ليوان عرق کاسني و سه قاشق شربت سوداک درست کند و صبح ناشتا ميل کند
در نهايت براي درمان پوست مرغي در طب سنتي، بايد بين دو مرحله تا سه مرحله نيز فصد انجام شود.
درمان پوست مرغي دکتر ضيايي در طب اسلامي
حکيم ضيايي براي درمان پوست مرغي پوست هاي چرب 3 راه را پيشنهاد ميدهند. اول استفاده از سرکه سيب است که فرد بايد قبل از حمام آن را به بدن خود بزند و اجازه دهد خشک شود. سپس به حمام برود. ين کار را دو بار در هفته تکرار کند و تا دست يابي به نتيجه ادامه دهد.
دومين راه درمان پوست مرغي در طب اسلامي از منظر حکيم ضيايي استفاده از ضماد باقلّاي آب پَز است که بايد آن را شب روي پوست بگذارد و صبح بشورد. اين کار را تا دست يابي به نتيجه هفته‌اي دو الي سه بار انجام دهد.
سومين راه حل از منظر حکيم ضيايي خوردن گلبرگ‌هاي گُل محمّدي و گلاب طبيعي گل محمّدي است.
